Representação do pão e água ingeridos no jejum da quaresma
Formação

Normas básicas para o jejum da Quaresma

Estão obrigados ao jejum os que tiverem completado dezoito anos até os cinquenta e nove completos

Jejum da quaresma: fazer apenas uma refeição completa durante o dia e, caso haja necessidade, tomar duas outras pequenas refeições que não sejam iguais em quantidade à habitual ou completa. Não fazer as refeições habituais (e não haver requintes na que for feita), nem outros petiscos durante o dia (nem mesmo cafezinho, doces, chimarrão, etc.).

Estão obrigados ao jejum os que tiverem completado dezoito anos até os cinquenta e nove completos. Os outros podem fazer, mas sem obrigação. Grávidas e doentes estão dispensados do jejum, bem como aqueles que desenvolvem árduo trabalho braçal ou intelectual no dia do jejum. Água e remédios são permitidos em qualquer tipo comum de jejum.

Nota: para não se fugir à orientação da igreja este jejum pode ser tornado mais rigoroso, mas não atenuado. Pode-se, caso servir para vivê-lo melhor,  fazer outros tipos de jejum conhecidos, tais quais:

– pão e água:  também conhecido como jejum bíblico, fazê-lo à base de pão e água durante o dia.
– à  base de líquidos:  tais quais chás, vitaminas, laticínios, menos caldos.
– abster-se de refeições: escolhe-se uma das refeições para não ser feita, e comer moderadamente nas duas outras, não se abstendo de água.
–  jejum completo: neste só é permitido água durante o dia.

E para ser o jejum que é prescrito, necessariamente referir-se-á à alimentação. As demais mortificações, ou penitências, podem ser bem vindas, mas normalmente não são jejum.

Abstinência: deixar de comer carnes de animais de sangue quente – bovina (gado), ovina (carneiro), aviária (frango, galeto, galinha…), bubalina etc – , bem como seus caldos de carnes.

Permite-se o uso de ovos, laticínios e gordura. Nos dias prescritos, o jejum feito, ou que se esteja fazendo, não desobriga a abstinência durante todo o dia.

Estão obrigados à abstinência os que tiverem completado quatorze anos, e tal obrigação se prolonga por toda a vida. Grávidas que necessitem de maior nutrição e doentes que, por conselho médico, precisam comer carne, estão dispensados da abstinência, bem como os pobres que recebem carne por esmola.

Abstinência parcial: carne permitida só na refeição principal/completa.

Quarta-feira de Cinzas e Sexta-feira Santa da Paixão do Senhor: são os dois dias do ano em que a Igreja define jejum e abstinência obrigatórios.

Demais dias da Quaresma, exceto os domingos: jejum e abstinência parcial recomendados.

Sextas-feiras da Quaresma (que estão entre os dias assinalados pelo calendário antigo como Sextas-feiras das Têmporas): jejum e abstinência recomendados.

Demais sextas-feiras do ano, exceto se forem Solenidades: abstinência obrigatória, mas não é obrigatório o jejum.

Em alguns lugares, conforme liberação da conferência episcopal, essa abstinência pode ser trocada, a juízo do próprio fiel, por outra penitência. Lugares tais quais, no próprio Brasil, em que a CNBB permitiu outros tipos de penitências, como orações piedosas, prática de caridade, exercícios de devoção etc.

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Comentários

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  1. Faço a mais de 13 anos a quaresma com abstinência total de toda e qualquer tipo de carne seus derivados e tbm bebidas alcoolicas.
    Minha comida é toda feita separada das demais para nao ter nenhum contato com a carne.
    É sigo os preceitos da fé e a caridade.
    Minha abstinencia comeca a 00:01 de quarta e termina apenas na Páscoa ou seja, 47 dias.
    É só tive glórias desde de que comecei.
    Feliz Páscoa a tds.

  2. Bóa tarde pessoal abençoados. E o primeiro ano que esto fazendo a penitènçia jejum, mas estou adorando jesus fes 40 dias e 40 noites por nós cristàos porque que nos nào podemos fazer tambem teremos que fazer e tem que fazer a todos uma bóa noite!!

    1. Fiz jejum do q mais gosto carne,pão,refrigerante
      No sábado de aleluia ja pode comer carne?
      Porém não sinto muita vontade de volta a comer.

      1. Olá, Adriana, a Igreja pede o jejum completo e abstinência carne somente na sexta-feira santa. Não existe uma orientação da igreja pedindo abstinência de carne também no sábado santo.
        Shalom!

  3. Será meu primeiro ano de quaresma não sou católica mais vou fazer pois e uma passagem bíblica e porém se Jesus sofreu por nós derramando o seu sangue eu tbm vou fazer este sacrifício afligir minha carne e meu eu . Oq importa e nosso Deus e não a placa Deus abençoe irmãos fiquem na paz de Deus . Após a quaresma eu venho conta meu testemunho p vcs

  4. Carismo,
    Gostei muito sobre a explicação dos site dos dias de se jejuar na semana Santa é muito parecido com o que recebi dos meus avôs e dos meus pais. E que prático dentro de minha casa dos os anos são momentos de Paz, Amor, Reflexão sobre o nosso Jesus Cristo filho de Deus Pai sua paixão e morte na Cruz pelo o nossos percados.
    O que se tem quando temos na nossa crianção levamos pra vida intiera .
    Bentido o que vem em do Senhor, nos mais alto do CÉU
    Jesus e Maria e Espírito Santo

  5. Eu faço a abstinência das redes sociais a 3 anos durante a quaresma. O povo acha que não serve, mas pra mim sim, pois eu fico muito em redes sociais, tornando um vício. E durante a semana Santa só como peixe, do sábado que antecede o sábado de Aleluia até o mesmo. Então pra mim faz se a penitência. Por Jesus. Amém.

  6. Boa tarde, eu estou fazendo abstinência de carne durante toda a quaresma, e gostaria de saber, se, hipoteticamente, esta abstinência pode ser encerrada no domingo e ramos ou deve obrigatoriamente ser levada até a quarta-feira santa.
    Grato!!!

    1. Olá Andre, estou falando com um homem penitente, que bom!!! (risos) Andre o normal é terminarmos na sexta feira santa, pois depois vem a festividades pascais e não fazemos penitencia. Deus abençoe!

  7. Também gostei muito. Como tenho acompanhado o site da rainha em Menjegorje a mãezinha pede o jejum e oração vou continuar de quarta e sexta a pão e agua pois ela pede pelo mundo, pela paz.

  8. Pingback: Normas básicas para o Jejum da quaresma – Grupo de Oração Cristo Minha Vida